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25
AGO
2021
"Receita Médica" - receitinhas culinárias saudáveis

Pudim de côco

LOW-CARB | GLUTEN-FREE | KETO (CETOGÊNICA) |
Ingredientes:
- 1 xic de creme de leite
- 1 xic de leite de côco
- 1 xic de côco ralado (sem açúcar)
- 1 xic de eritritol
- 2 ovos inteiros
- 3 claras de ovos

Preparo:
- misture tudo no mixer ou liquidificador;
- Despejar tudo numa forma untada com manteiga ou oleo de côco;
- Levar ao fogo pré-aquecido, em temoeratura alta e em banbo-maria por aproximadamente 30/40minutos;
- Retirar do forno ate esfriar;
- Levar à geladeira por cerca de 1 hora;
- Opcionalmente, você pode polvilhar com coco ralado e servir.
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